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1、的山竹含有叶酸、维生素、蛋白质和多种矿物质,对补充人体所需的营养有很好的作用。
2、山竹果肉香甜,深受人们喜爱。
3、山竹含糖量也很高,容易被人体吸收,能满足人体对糖分的需求。
4、经常吃山竹可以清热解毒,生津止渴。
5、山竹还含有抗氧化成分,可以增强免疫力。
6、山竹虽然营养丰富,但由于其性寒,不宜一次吃太多。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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